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相當討喜的皮革工藝Vol.11：機縫皮革包﹐內容的每一個細節卻都令人驚艷!
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皮革工藝Vol.11：機縫皮革包曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 高橋矩彥
新功能介紹- 譯者：李信伶
- 出版社：楓書坊
新功能介紹 - 出版日期：2011/03/24
- 語言：繁體中文
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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商品訊息功能:
長皮夾
製作完雙折皮夾之後，接下來的作品果然是和雙折皮夾人氣同高的長皮夾。不管男女都適合的獨特設計，藉由皮革顏色與車線顏色的組合可以創造出各式各樣的風格。在這裡是使用藏青色的皮革，再加上卡其色的滾邊，利用色差可以呈現出流行的風格，完成的作品也不會太過華麗。
製作．設計=DARK END OF THE STREET
大寬度的邊皮加上可說是最大特徵的L字型拉鍊，讓長皮夾的收納性更加提升，是追求機能性的女性也能滿足的類似名牌皮夾之結構。在這裡可以用平型縫紉機來製作，但若是使用臂型縫紉機的話，縫製工作會更容易進行。窩邊縫製部分的厚度是最厚的6mm，所以使用的縫紉機如果力量不夠的話，希望大家可以想辦法處理。
1因為有L字型的拉鍊，所以零錢包的袋口可以大大地打開，就算放入大量零錢或收據也可以完全收納，具有高度機能性。卡片夾與鈔票夾的數量也很多，應該沒有實用性不足的問題。2袋身蓋口部分還有附加的卡片夾，如果厚度太厚，縫紉機的力量不夠時，也可以選擇不安裝。3設定各個邊皮的寬度。總共需要使用6張邊皮，因為形狀各有些微差異，請小心注意。
本書特色
日本Amazon評價4顆星！
除了以往的手縫之外，此次運用「縫紉機」來製作皮件，收錄了完整的縫紉機基礎知識、選擇技巧與使用方法，讓第一次接觸機縫的讀者也能快速上手。
囊括了各種包款，如高人氣且實用的拖特包、方便攜帶的雙折皮夾、厚實的公事包等，滿足多數讀者的需求，並能按照喜好度來進行製作。
「玩」皮革時，利用機縫製作出自己專屬的個性包款，不但可以享受到投入其中的樂趣，還能得到滿滿的豐碩成果！
作者簡介
高橋矩彥
STUDIO TAC CREATIVE出版社的編輯，主要收集自行車、機車、汽車、手工藝、皮革等資訊，再出版成冊。
尋找真正的公主與王子：好的那部份並不夠創新 創新的那部份又不夠好 | 最難過的日子也有盡頭：從腳趾可以認出獅子 從耳朵可以看出驢子 | ||
隔壁牆上的11致富秘笈：億元村 強者可以為所欲為 弱者只能逆來順受 | 三隻鳥贏了面子失了裡子：承諾你免費午餐的人 會連你的早餐也吃了 |
作者： 高橋矩彥
新功能介紹- 譯者：李信伶
- 出版社：楓書坊
博客來網路書局新功能介紹 - 出版日期：2011/03/24
- 語言：繁體中文
皮革工藝Vol.11：機縫皮革包
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內容來自YAHOO新聞
讓你倒頭就睡！防失眠4點後別喝它
【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】每個人或多或少都有過睡不好、失眠的經驗，也許是因為隔天有重要的會議、工作面試機會，也許是因為親人疾病纏身，也許是因為研究所論文壓力。根據台灣睡眠醫學會的最新調查結果，台灣每5人就有1人有失眠困擾，除了藥物治療以外，從日常飲食中也可以從「吃」來解決睡不著的問題喔！什麼食物可以讓你晚上睡得香甜？什麼又會讓你興奮的睡不著呢？
（製圖／羅德育）
凱薾診所家醫科醫師陳偉莉指出，想要擁有良好的睡眠品質，從環境到飲食、生活習慣都有所影響，根據每個人生活中不同習性與偏好，快看以下4大分類你是屬於哪一種，就可以對照適合的治療失眠方法囉！
咖啡控對抗失眠→下午4點以後不喝咖啡，每天不超過2杯
含咖啡因的飲料都不建議在下午4點過後飲用，容易引起神經亢奮，如果你是嗜咖啡如命的人，就請把喝咖啡的時間提前在早上以及中午吧！另外，像是可樂、茶類飲料也有咖啡因，也要特別注意。
愛吃鬼對抗失眠→晚餐吃蛋白質食物
如果你是屬於少量多餐型、每隔一陣子就會嘴饞的人，那晚餐可以適量吃點豆類、肉類等含蛋白質的食物。蛋白質含量高的食物可以延長飽足感，讓你比較不容易餓，以防肚子太餓胡亂吃消夜，反而引起失眠。
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減肥中對抗失眠→睡前喝杯豆漿或吃低熱量點心
在減肥期間最容易因為精神壓力大而導致睡不好，或是明明就很餓卻不敢吃東西，導致翻來覆去，腦袋裡都是食物的畫面。其實，對待身體不必太過苛求，減肥最忌諱的就是適得其反，其實睡前喝杯豆漿、牛奶或是吃點堅果，可以適當止飢，減少焦慮才不容易失眠喔！
（製圖／羅德育）
上班族對抗失眠→補充維生素B群、鈣、鎂
上班族工作壓力大，平時就需要維生素B群來提振精神，另外也可以再多補充鈣、鎂等身體必須礦物質，都有助於安定神經；撫平你焦慮的情緒，晚上睡個好覺，隔天才能繼續努力再戰！
陳偉莉醫師提醒，如果失眠問題久久沒有改善，千萬不要怕麻煩而不到醫院諮詢醫師，或是自行購買來路不明的安眠藥等藥物，一定要盡快諮詢專業醫師，現在許多醫院都設有睡眠專科，或是也可以到一般診所家醫科就診，再由醫師為您轉介到適合的門診喔！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/讓你倒頭就睡-防失眠4點後別喝它-030208995.html
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皮革工藝Vol.11：機縫皮革包
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