歐陽英食療2分法4週降三高 好書推薦
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本書特色
1個月內快速降三高，救命的自然食療2分法
10.000名以上三高病人親身見證，95%的人改善健康
1.所謂食療2分法是以每週一、三、五全素，二、四、六、日半葷素的搭配原則，不用完全素食，兼顧健康和美味，幫助現代人改變、調養體質。
2.有別於以往的單純食譜，除了20套簡單烹調的食譜菜單之外，還有三高的豐富健康知識。
3.針對現代人容易罹患的「高血糖、高血脂、高血壓」等三高加以預防、改善。改善凸腹、肥胖、疲倦、精神不濟的症狀；活化全身機能，讓您越來越年輕。
4.身體的酸鹼度是疾病會不會報到的關鍵。食療2分法可以讓身體由酸性變成鹼性，提升身體免疫力。
5.歐陽英獨創的食療2分法，對於不管是想改善三高，或是一般健康的人的平博客來網路書店日保養，都相當實用。
6.一個月內就可以看到三高病人的病情明顯的進步。持續實行三 ~ 六個月可以徹底逆轉病情、重獲健康。
7.以飲食取代藥物，明顯減輕高血壓、糖尿病等慢性文明病的症狀和病因。不只是針對三高病患，像是癌症、攝護腺患者、肥胖者等，都可以有效改善健康。
8.清楚而確實的飲食菜單，告訴您每天應該怎麼吃？要吃什麼？要喝多少水？以及可以改善症狀的飲品。
9.以表格清楚標示各種建議攝取之五穀雜糧、蔬菜、水果等之其所含營養素。
10.對於一般上班的外食族、更年期婦女，及女性的養生的食療等，都提出適當的資訊，內容完善。
11.8則實際的治療案例，像是乳癌、胃潰瘍、更年期、脂肪肝、糖尿病患者…等，提出食療菜單建議。
作者簡介
歐陽英 老師
生機飲食的傳道者。具有近30年的食療臨床輔導經驗。
自民國74年開始，每年舉辦斷食營與各種生機飲食教學活動，參加之學員遍佈全省。歐陽英老師
透過個別輔導、對症調養的食療設計，以全日制的食療方式照顧癌症病人及各種疑難雜症病患，
曾經成功的幫助超過10,000名病患克服各種疑難雜症，並增強自癒能力，恢復健康。
經歷
國立中國醫藥研究所 養生植物應用班教師
士林社區大學 生機飲食講師
文化大學推廣教育中心 生機療法講師
老人社會大學 生機飲食講師
中華民國天然保健協會 常務理事
小麥草苜蓿芽推廣中心 負責人
安口果菜汁斷食營 主持人
安口生機飲食供應中心 負責人
歐陽生機飲食研究中心 主持人
食療住宿中心 主持人
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內容來自YAHOO新聞
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作者： 歐陽英
新功能介紹- 出版社：文經社
新功能介紹 - 出版日期：2009/04/01
- 語言：繁體中文
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生機飲食的傳道者。具有近30年的食療臨床輔導經驗。
自民國74年開始，每年舉辦斷食營與各種生機飲食教學活動，參加之學員遍佈全省。歐陽英老師
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曾經成功的幫助超過10,000名病患克服各種疑難雜症，並增強自癒能力，恢復健康。
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國立中國醫藥研究所 養生植物應用班教師
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文化大學推廣教育中心 生機療法講師
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中華民國天然保健協會 常務理事
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安口果菜汁斷食營 主持人
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作者： 歐陽英
新功能介紹- 出版社：文經社
新功能介紹 - 出版日期：2009/04/01
- 語言：繁體中文
歐陽英食療2分法4週降三高
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內容來自YAHOO新聞
瘋路跑熱衰竭 天熱、空污、熬夜別硬跑
台北黃先生11月到彰化田中參加馬拉松，沒想到比賽途中竟然熱衰竭，被送到醫院急救，狀況危急，他因為熱中暑併發多重器官衰竭，肝、腎、胰臟、腦神經等多重器官受損，待在醫院8天，從鬼門關前走了一遭，醫生也說，參加馬拉松得量力而為，天氣太熱或是空氣污染，甚至熬夜感冒，都別硬跑。
醫療團隊vs.黃先生：「祝你生日快樂，祝你生日快樂。」
唱起生日快樂歌，慶祝出院重生，黃先生在加護病房待了8天，從鬼門關前走了一遭，他萬萬沒想到，參加熱愛的馬拉松，差點沒命！
黃先生：「從最後5公里，人有稍微感到炎熱，有點不舒服。」
幾乎在終點前倒下，被送到醫院急救，全身多處器官衰竭，還好搶救回來。
黃先生：「希望再休養一陣子，3個月~6個月，有機會的話，(還是想?)對。。」
黃先生運氣好，他只是其中一個案例，全台灣瘋路跑，每周末都有路跑活動，田中馬拉松當天就有17人熱衰竭，加上當日，空氣懸浮微粒PM2.5超標，當劇烈運動，心肺運作更強烈，會吸入更多髒空氣，醫生說，氣溫太高、空污嚴重、熬夜感冒，都別硬跑
醫院加護病房主任鄭恩宗：「前一天睡眠要充足，水份也要充足，最好避免酒類，環境因素:氣溫超過36度、濕度超過70度以上，似乎要考慮到散熱不易。」
跑馬拉松是好事，但還是得評估環境狀況，自我評估體能，一切量力而為，以免跑步，最後送進醫院。（民視新聞許家程、李文華彰化報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/瘋路跑熱衰竭-天熱-空污-熬夜別硬跑-101513456.html
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